Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

        Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

        Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.