Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. 09-10 Đừng chơi khi đang đau đầu. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.game trẻ em Rikvip khu giải trí game Go88 game cổng hay nhất
© Cách Chơi Hiệu Quả Kho Bí Kíp Nhỏ Bí Kíp Ghi Điểm CaoSổ Ghi Trận Đấu
