Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. 09-10 Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Bàn Tròn Game Thủ
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
