Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. 09-10 Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Bí Kíp Game Nhỏ
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
