Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. game xúc xắc Sunwin
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. 09-10 Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Lời Khuyên Người Chơi
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.mậu binh trực tuyến Win79 trung tâm game Hitclub liêng trực tuyến Win79
Bài Học Sau Trận