Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. lao B52 Club
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. 09-10 Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Hỏi Đáp Trò Chơi
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.thưởng thêm member iWin đăng ký page Win79 ba cây B52 Club
Ghi Chép Bên Bàn Chơi